sala respira
ioga i mobilitat
C/Sant Domènec 16
sala força
entrenament i pilates
C/Sant Eudald 105
grups reduïts
Al nostre centre, prioritzem conèixer cada un dels nostres alumnes en un entorn proper i personalitzat, amb grups reduïts de màxim 10-12 persones per classe, adaptant cada indicació a les necessitats de cada alumne i garantint una experiència més propera, còmoda i efectiva.
el com, transforma
La veritable transformació no ve del que fas, sino com ho fas. Per a nosaltres, no es tracta només de venir a una classe, sinó fer-ho amb consciència i atenció,
benestar integral
Creiem en un equilibri entre la força i la mobilitat, treballant el cos de manera completa i atent a la respiració, per preparar un cos funcional i saludable per tota la vida. Alhora, el ioga és la nostra eina per treballar la ment i l’equilibri interior, de manera que cada classe contribueix tant al benestar físic com al mental.
«Llevo años practicando yoga y Mireia es una de las mejores profesoras que he tenido! Una suerte contar con un espacio así en Begues.»
Carolina Torres
«Faig la sessió setmanal d’estiraments amb el Joan, ens fa treballar força i és molt agradable. Estic ben satisfeta d’anar-hi. Una bona decisió. Calia un espai així a Begues, per cuidar-nos, que ens ho mereixem. Aquesta setmana assistiré a la sessió mensual de meditació. Gràcies, Mireia i Joan per la professionalitat i el caliu.»
Lola de la Fuente
«Justo hace un año que comencé a practicar yoga gracias a un retiro que hice con Mireia y Joan y no puedo estar más agradecida!! Grandes profesionales que te ayudan a mejorar día a día..»
Susana Cañete
«La Mireia és una gran mestre, que estima el què fa, amb passió i coneixement.. M’agraden les seves diferents classes i mètodes que ensenya. Sempre aportant moments on ens amplia la nostra visió del Ioga desde la filosofia i això fa que te’l miris des del respecte que es mereix. El recomano 100%»
Montse Rufas
«Mireia y Joan, grandes profesionales con una visión holística del cuerpo que va mucho más lejos del ejercicio físico. Te sientes muy bien acompañado en tus objetivos. Totalmente recomendable a todas las edades y niveles.»
Carlos Manzaneda
«Cuando conocí a Joan, hace más de 10 años, mi cuerpo era una barra de hierro. Los resultados fueron y siguen siendo extraordinarios. Joan, es una excelente persona y profesional que, sin duda, roza la excelencia. Destacaría de él, su facilidad para escuchar de tú a tú; su humildad y humanidad. A mis 56 años, sigo teniendo una notable actividad física y no tengo la menor duda de que buena parte del mérito se lo debo a Joan.»
Anna Garrofé
Si deixes aquí el teu e-mail,
rebràs la nostra newsletter mensual amb tota la informació d’horaris, tallers, retirs i esdeveniments especials.
